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viernes, 10 de enero de 2020

Que es ser inteligente?


Cuál es la verdadera naturaleza y concepto de inteligencia. No se refiere a la buena memoria, o un amplio aprendizaje acumulando conocimientos, identificados como: HDM (Hard Disc Mind) Disco duro mental . Es decir, solo almacén, solo contenido. La inteligencia es un abanico de laminas que le dan forma, donde converge en perfecto equilibrio el conocimiento por aprendizaje, el conocimiento por experiencia, el sentido común, la compasión, análisis emocional y preservación.


La inteligencia se cultiva desde la base evolutiva de la consciencia. La falta de desarrollo desgarra el concepto que al ser aplicado con esta distorsión, los resultados están sustentados por dolor y peligro en el amplio espectro social e individual. 

Psicópatas “inteligentes” ocupan diferentes roles pasando desapercibidos, reconocidos y apoyados por otros psicópatas que lo alimentan. Matrimonios tóxicos y destructivos que crían nuevas generaciones enfermas. Políticos que son llevados al poder por la masa “seudo inteligentes” que se identifican en su desequilibrio con discursos populistas emocionales. Empresarios y profesionales de la economía y leyes que saben distinguir sus presas psicopáticas de bajo nivel y autoestima, resentidos y humillados emocionales para utilizarlos como escalera hacia su mezquino éxito. Consumidores “inteligentes” compulsivos, ludópatas, viciosos de alcohol, tabaco, acumuladores de cosas. Religiosos y ¨pensadores¨ con seguidores sectarios bajo el yugo humillante de amor y odio; sírveme sin cuestionar y serás recompensado.

Muchos  ignorantes autoengañados toman decisiones y dirigen la sociedad abriéndose paso apartando y aplastando la minoría de inteligencia real que ve desesperanzada el desastre que aquellos dejan en su paso.

Cultivar la inteligencia, además del conocimiento, es poder analizar y desechar lo inservible, engañoso y debilidad de la manipulación emocional. Desnudar el concepto de la idea o situación y observar todas sus caras, acumulando datos, sintiendo la emoción sin atrofia cognitiva transparentando la verdad verdadera.

La historia es un lienzo emocional y hecho interpretativo plasmado de resultados verificables. Aprendamos de eso para nuestra realidad y futuro con la autentica base inteligente.

lunes, 19 de agosto de 2019

Podemos auto sanar


Somos un universo llenos de millones de microscópicos  mundos y vidas que forma parte de otro universo más grande.

Somos tan sabios de ignorancia! 
Hemos perdido la conciencia y comprensión de nuestra naturaleza y por eso enfermamos. Más de la mitad de  nuestra vida transcurre padeciendo de algo y finalmente morimos antes de tiempo.

Vivimos entre el dolor y la muerte con miedo y la angustia de la incertidumbre. Sumidos en esa inconsciencia destruimos el entorno natural al dejar de comprenderlo, porqué hemos olvidado la integración y pertenencia de la que somos parte.

Somos una máquina biológica perfecta. Una ingeniosa creación compleja y eficiente. El cuerpo humano tiene la posibilidad de auto repararse, sanarse así mismo pero no tenemos consciencia de la capacidad vital de tal maravilla. 

Los elementos que conforman la vida en la naturaleza son: tierra aire. fuego y agua. Esa es parte la materia prima con la cual se gesta en la vida. Esos mismo elementos estructuran nuestro cuerpo. Nuestra anatomía es inteligente. Con la cualidad de independencia e inteligente emocional. 

Observa a conciencia cómo actúa el cuerpo con una herida. Se activan los mecanismos de recuperación y defensa. La señal de dolor la primera para alertar que algo va mal reaccionando para minimizar el daño reaccionando. 

Si nuestro organismo está medianamente sano, y no hay daño profundo la sangre se convierte en una especie de tapón y pegamento, coagula y cicatriza en nueva piel. Repara. Si se infecta la herida, por algún agente externo, otros mecanismos intervienen. 

Algunas veces eso no es suficiente y la infección genera gusanos que nacen de la carne putrefacta pero que a su vez se encargan de comer piel muerta eliminándola. (Cuando esto se descubrió dio inicio a una terapia controlada con gusanos  en algunos hospitales suizos). 
Igual sucede con los huesos ante alguna fractura.  Si colocamos el hueso en su lugar se auto repara, se suelda. Mecanismo similares actúan en todo nuestro cuerpo. 

Por otro lado, observar, entender y respetar los procesos biológicos como la digestión se convierte en un acto sanador. Saborear y masticar los alimentos es el ¨botón¨ de inicio que nos indica que lo llevado a la boca por su sabor incita el proceso de masticar, que a su vez activa todo lo que interviene en la adquisición de combustible. Saliva para conseguir el bolo o masa que irá al estómago… etc.

Por eso no es recomendable el mascar chicles (goma). Lo mismo ocurre con los llamados “chupones o chupetes” para bebés. engañando y daña el organismo que esta en proceso de formación. Sobre estimulan dañando a activación de ese proceso natural y ancestral de alimentación en los bebés. Ellos carecen aún de la domesticación del cuerpo, procesan correctamente y lloran para pedir ese sustento.

Descansar después de comer. Todo el organismo está trabajando en el proceso digestivo, por la cual sentimos pereza o pesadez corporal. Vivimos transformando nuestra máquina biológica irrespetando ese proceso por una carrera hacia ninguna parte, transitando por caminos de enfermeras y muerte prematura.


Es necesaria la conciencia y real conocimiento de la importancia de la alimentación adecuada de acuerdo a nuestra naturaleza individual donde la idiosincrasia, tipo de sangre, biología individual, geografía y estación del año determina qué tipo de combustible como alimentos necesitamos para que el proceso de salud sea óptimo, con los componentes necesarios para esa auto reparación. Los cambios y agresiones a nuestro organismo se originan la mayoría de las veces de agentes del entorno que nos contamina, y el cuerpo responde defendiéndose y tratando de repararse. 

Debemos comenzar a re-programarnos para recuperar el equilibrio natural, para que  el lenguaje de y dentro del organismo se restablezca. Poseer el conocimiento e información de nuestro metabolismo y proceso biológico individual. De esta manera volveríamos a ser parte integral de la naturaleza.  

No estamos exentos,  somos parte de un continuum integracionista. Por eso al destruirlo y desequilibrarlo buscando comodidad y calidad de vida ficticia y efímera, nos estamos suicidando por la ignorancia con iniciativa. 

La humanidad comienza nuevamente a mirar hacia la naturaleza y recuperar viejos conocimientos validados ahora por la ciencia. Gracias a esto, nos alistamos para incrementar la verdadera calidad de vida y  nuestro cuerpo la capacidad de auto sanar. 

Tener conciencia de los malos hábitos físicos y emocionales y corregirlos. Hablar y ampliar la información sobre cómo funcionamos y aplicar la conciencia; el transcurrir de los años será saludable, el cuerpo no entraría en detrimento y podríamos incluso decidir cuándo dejar de funcionar. Cuando morir. 

Tenemos el deber y la responsabilidad de nuestra salud y vida. Nadie más a nosotros debe poseer el poder de nuestra salud. Son muchas las herramientas al alcance para comenzar a entendernos. 

Nuestro reloj biológico esta desajustado al programar los procesos biológicos que después  nos acarrean serias consecuencias.

Nuestro organismo se comporta y responde a los cambio estacionales, de días, horas, clima y en correspondencia actuar sobre esa base. Hay que re-aprender para recuperar la libertad del proceso natural biológico. Dormir cuando el cuerpo lo pide dentro del horario adecuado del entono. El lugar, la cama, es para eso y amar. Cualquier otra actividad que en ese espacio influye negativamente en la comunicación con el cerebro. Por ejemplo, si desea leer hágalo en una butaca al lado de la cama. Así al acostarse el cuerpo y cerebro interpretan la ya disponibilidad de descansar en un alto porcentaje, mientras que una mínima parte sigue trabajando en nuestra Salud.

Conocer porqué y cómo influye la alimentación aplicando métodos como el conocimiento de la sangre. Estudiar nuestra historia familiar, cultura. Aprender toda la información que nos puede otorgar una carta astrológica para incrementar nuestra educación de emociones y carácter. Porque los astros son parte de la naturaleza y su influencia es evidente, como la Luna al mar.

Podemos sanar nosotros mismos. Observemos y entendamos como lo hacen las plantas en un proceso evolutivo de protección, generando química natural, espinas, olores. Como los perros que no han perdido el conocimiento de sus antecesores y se alimentan de hierba para purgarse y limpiar el sistema digestivo en prevención de males mayores.

Meditar, yoga, mudras (asanas con las manos que canalizan y representan los elementos y los cinco principales órganos vitales). Profundizar en los pensamientos del entendimiento de la sencillez dentro de la Complejidad. 

Todo el conocimiento está allí, hace cientos, miles de años, enriqueciéndose. Porque en aquellos tiempos se observaba, evaluaba, compara y entendía la la vida como un todo. Por eso era previsible ostentar salud y bienestar. Se evitaban las enfermedades porque existían pastillas ni jarabes para aliviar dolores y malestares puntuales. Si algo estaba mal, algo estaba en desequilibrio y todo se afectaba. Es tanta verdad, que el dolor y la tristeza de una persona se transmite al colectivo enfermándolo a su vez.

Respira, lleva el elemento aire a todo tu cuerpo; que ventile todas las caverna, oxigene la sangre, cerebro. Que refresque por dentro y limpie. Deja de respirar para sobrevivir. Respira para vivir en bienestar. Bebe agua, infusiones y zumos frutales de temporada. Refresca, hidrata limpia con líquidos. Escuche y separa audios y siente las frecuencias del entono y tu cuerpo. Mira, detalla, observando texturas, formas y colores.
Comprende tus músculos, articulaciones  y funcionamiento observado y maravillándote y así podrás estar en constante comunicación con tu cuerpo y naturaleza y se iniciará el lento pero efectivo conocimiento de auto repararte.

Será un comienzo de un camino que descubrirás maravillado deteniendo el tiempo conocido cambiándolo para calidad de vida.

Filosofía integral con la técnica Masaje Ayurveda Yoga de Anand Mahapatra

¿Mutantes o ignorantes? Los 9 Sentidos del Cuerpo Humano


Una de las premisas de la evolución y la inteligencia es reconocerse. Saber lo que somos y el lugar que ocupamos en el mundo y entre nuestros iguales. Para eso nos enseñan los cinco sentidos que nos sirven para reconocer y evaluar lo que nos rodea. Por ejemplo: la vista, con la que tenemos un conocimiento de las cosas en tamaño, forma, color y distancia. Al mirarla y querer comprobar de qué se trata nos dirigimos hacia esta y es cuando utilizamos otros de los cuatro sentidos adicionales que tenemos y que no somos conscientes de él.


El sentido del movimiento, forma parte de otros tres que suman los nueve sentidos con los cuales tenemos conocimiento del mundo exterior e interior porque todo es movimiento, desde lo macro consistente en galaxias  con estrellas y planetas hasta el microcosmo con bacterias, microbios profundizando hacia el átomo.

El sentido del movimiento es el sistema vestibular que nos informa sobre el balance y la aceleración de nuestro cuerpo, permitiéndonos sentir el movimiento y la dirección en la que nos orientamos, así como mantener el equilibrio. Soportado mecánicamente por el músculo psoas y las bases de piernas y cadera. Este sistema se encuentra en el oído interno, y es responsable por dos percepciones: la aceleración angular y la aceleración linear, que a su vez también nos permite percibir la gravedad.

Con el Masaje Ayurveda Yoga se ayuda a fortalecer y equilibrar el sentido del movimiento como base para la buena salud y óptimo funcionamiento de la mecánica corporal motorizada por el bienestar y emociones en armonía


Estos importantes nueve sentidos  que poseemos nos permiten experimentar el mundo: podemos bailar, caminar, detectar peligros y muchas cosas más.

Para comprender la realidad y formar una mejor relación con nuestro entorno, nos valemos constantemente de nuestros cinco sentidos conocidos, pero que no son los únicos medios por los cuales sentimos, experimentamos, nos comunicamos y percibimos todo lo que sucede a nuestro alrededor. 

Desde la escuela primaria aprendemos que los seres humanos funcionamos y nos conectamos con nuestra realidad a través de nuestros cinco sentidos: la vista, el olfato, el gusto, el tacto y la audición. Éstos nos advierten de los peligros, nos acercan a las personas, y nos invitan a explorar al mundo.
Los nombrados son los más conocidos o, mejor dicho: los más reconocidos, probablemente por haber sido enunciados por Aristóteles como “los cinco sentidos eternos”. Estos sentidos externos, de acuerdo a la teoría del conocimiento de Aristóteles, nos aportan información sobre lo que nos rodea.

"Además de los 5 sentidos reconocidos, también interpretamos nuestro entorno por otros que no quedarían clasificados entre los primeros."


Propiocepción
El reconocimiento ha sido un factor importante en la evolución y desarrollo del ser humano y sociedad. Reconocer al otro es reconocernos a nosotros mismo. Descubrimos que somos algo en los primeros meses de vida. Nos miramos las manos, los pies y comenzamos a manejar nuestro cuerpo con soltura. Somos una máquina compleja. Caminar, mover los brazos, manos, hablar, respirar... todas las acciones para vivir requiere mucha energía y al mismo tiempo la sincronización inmediata para realizar la acción sin que el pensamiento lo dirija, pero sin la consciencia de cómo el cerebro lo hace.

Todo forma una perfecta danza de vida con la actuación de los cinco sentidos que influyen en el sexto Sentido del Movimiento de la masa o cuerpo que forma el 7mo sentido llamado: Propiocepción, o sentido cinestésico.

La Propiocepción  es el encargado de informar al organismo sobre la posición relativa de las partes del cuerpo, proporcionando a la corteza parietal del cerebro la información que necesita para conocer la dirección y el rango de sus movimientos y poder así reaccionar con rapidez ante los estímulos. 

Este sentido también es partícipe en el control del equilibrio y la coordinación.

Si fuésemos conscientes activos de todo lo que hace nuestro cuerpo la vida transcurriría solo en eso sin percatarnos de nada más. Imaginemos que cada parte de nuestro cuerpo de alguna manera no posee la “independencia” para moverse en la danza del sentido del movimiento para realizar alguna acción. Que para mover una pierna al dar un paso, nos concentramos en colocar él pie en la forma correcta iniciando con el talón, doblar y estirar la pierna hacia adelante, apoyar allí el peso mientras fijamos la atención con el mismo movimientos en la otra pierna. Al mismo tiempo nos concentramos en que la parte superior del cuerpo esté balanceada y siga el movimiento hacia adelante, movemos ambos brazos para conservar el equilibrio. Movemos la cabeza para mirar donde pisamos... etc. 
Solo con leer este ejemplo y visualizar el movimiento nuestra atención está concentrada y nada más sucede porque está utilizando toda la energía mental. 

La Propiocepción hace que todo movimiento de nuestro cuerpo sea coordinado exacto para cada acción que nos permite movernos, relacionarnos, comunicar con gestos y palabras y realizar el trabajo biológico que nos permite existir, desde comer, cortando los alimentos, llevarlos a la boca, masticar sin que traguemos antes de tiempo o se salga el alimento y luego siga el proceso de digerir y distribuir lo que necesitamos y desechar lo que no sin ser conscientes de ese trabajo; hasta dormir, respirar mover los  ojos y enfocar lo que nos interesa. Etc

Nuestro cerebro se comporta como una mano con muchos dedos que mueve nuestro cuerpo de forma automática 

Para que todo esto funcione adecuadamente, la salud y óptimo rendimiento del cuerpo es necesario. 

Entre las personas que han perdido algún miembro existe la sensación de aún mantenerlo. Es lo que se conoce como miembro fantasma. Es una muestra de cómo funciona la Propiocepción, que pareciera poseer una memoria independiente que no ha registrado la ausencia por amputacion.

Imaginémonos como una vehículo automotor que al acelerar o frenar no responda.  Algo así pasa con nuestro cuerpo cuando comienza a funcionar mal por la falta de ejercicios, el estrés, emociones mal manejadas. Está prácticamente en proceso de desarticulación. Perdemos movilidad y el cuerpo no responde con fluidez a nuestros deseos de movimientos. Los dolores se hacen dueños de nuestro vivir.


En las sesiones de Masaje Ayurveda Yoga muchos de mis pacientes han perdido  coordinación y movimiento por esa razón y la terapia ayuda a recuperar esa sincronicidad y plasticidad natural. Esto se amplifica en salud, bienestar y equilibrio físico, mental y emocional.

La Equilibrio-cepción: Es nuestra capacidad de detectar el equilibrio en el sentido estricto de la palabra: inclinaciones, pendientes, estructuras y demás. Funciona gracias a los fluidos del organismo, en especial del oído interno, y nos facilita saber cuándo podemos correr peligro en diversos ambientes, cuándo hay cambios en el suelo, y demás.

Nocicepción

Baquianos es un término americano que se aplica a las personas con el oficio de rastreador que conocen el terreno de un lugar muchas veces inaccesibles, poco transitado y misterioso sirviendo como guía.
En la temática sobre nuestro cuerpo y conocimiento a través de los nueve sentidos que poseemos y de los cuales somos solo conocedores de cinco, necesitamos ser conscientes de otros sentidos, como baquianos y trazadores de mapa orgánico para entenderlo 

Nocicepción es el noveno sentido. Cuarto entre los desconocidos comúnmente.
La nocicepcion nos permite percibir el dolor fisiológico. Hay tres tipos de receptores del dolor: en la piel, en las articulaciones y huesos, y en los órganos del cuerpo. A pesar de que anteriormente se consideró que el dolor era una experiencia subjetiva, ahora se sabe que es un fenómeno que involucra todos los sentidos de manera simultánea, y que se registra en el córtex del cíngulo anterior, en el cerebro. El dolor tiene una función en extremo clara: hacer que prestemos atención al peligro y que lo evitemos. Es decir, la información que contiene el mensaje alertándonos que algo anda mal.
En las sesiones de Masaje Ayurveda Yoga con mis pacientes les indico que el dolor está allí, latente y creciendo. La terapia no produce dolor, ubica donde está la tensión y la libera. Por eso muchos pacientes coinciden que es un dolor a veces placentero. Cuando las personas acuden con el dolor espontáneo, es cuando el cuerpo comienza a colapsar y el alerta se convierte en un dolor molesto y constante que va minando emociones y claridad de pensamiento, además del desequilibrio físico.

Termocepción
Es común escuchar que al perder algún sentido como la vista o el oído, los otros cuatros se amplifican para compensar y mostrarnos y adaptarnos al mundo con esa pérdida. Pero eso no es tan cierto. Poseemos otros sentidos que están presentes en nuestro común vivir funcionando con más sensibilidad aunque no seamos conscientes de eso.

Explicado con un ejemplo sería: sentir la mirada de alguien cuando estamos de espalda lo que nos impulsa a girarnos. O percibir el cambio de temperatura y energía entre dos o más lugares que recorremos; o anticiparnos a los cambios climáticos sin ver a la profesional del tiempo en TV .
Poseemos nueve sentidos. Cuatro de estos desconocido por la mayoría de las personas. 

La Termocepción en nuestra lista es el 8vo sentido.
Somos tan maravillosamente complejos y completos sin poseer  ese convencimiento que no nos permite asombrarnos de estas herramientas naturales para vivir. 
Con el sentido de la Termocepción podemos percibir el calor y frío en nuestro cuerpo, es decir, que la mayor sensibilidad está en la piel. Pero también, evaluar espacios y densidades subconscientemente sin mirar o tocar.
El sentido de la termocepción está en todos los animales. Eso permite saber las direcciones del viento, vibraciones en el ambiente y cambios de temperatura para sobrevivir y alimentarse de otras presas.

Emociones, pensamientos y el cuerpo que habitamos deben estar en equilibrio para que funcionar perfectamente con nuestros nueve sentidos. Es la finalidad del Masaje Ayurveda Yoga



Otros sentidos menos reconocidos
Esta es la interpretacion de nuestro funcionamiento más aceptada, sin embargo, muchos especialistas en neurociencias y estudiosos de la filosofía y funcionamiento humano afirman que hay muchos más sentidos que los mencionados.
La corriente principal de ellos indica que el ser humano posee un total de 21 sentidos, mientras que otros más transgresores anuncian que tenemos un total de 27. Algunos de los que se incluyen son:

El cinestésico: La noción de nuestro propio movimiento

El de electrocepción: La capacidad de dominar la electroquinesis y de percibir campos eléctrico.

El de la intuición: Uno de los más preciados, es la capacidad de anticipar sucesos antes de que ocurran y de tener conocimientos no estudiados convencionalmente en nuevas situaciones. Se lo relaciona al Tercer Ojo.

El de visión energética: La capacidad de percibir (a menudo: visualizar) los campos energéticos. Es el que se le adjudica a quienes pueden ver el aura.

El del yo ajeno: Nuestra capacidad de identificar y tolerar personalidades y criterios distintos al propio, e incluso erráticos en nuestra propia persona.

El direccional: Relacionado a la magnetocepción; define la capacidad de percibir nuestra orientación magnética y astral en el entorno.

El gravitatorio: La capacidad de percibir la fuerza gravitatoria. Este sentido es muy aplicado en las prácticas de Tai Chi.

El intelectivo: La noción del pensamiento ajeno. Muchos lo relacionan a la empatía y las capacidades psíquicas, como la telepatía y la carividencia (que también se la define como un sentido).

El sentido vital: El conocimiento inconsciente del funcionamiento de nuestros propios órganos y sistemas.

El verbal: El reconocimiento de sonidos, vibraciones y palabras ajenas a las propias.
Ahora ya lo sabes: no sólo funcionas en el mundo gracias a la vista, el olfato, el oído, el gusto y el tacto, sino que podemos ir por allí sin caer, sin olvidar, y con una mayor integración al entorno gracias a los nueve sentidos del cuerpo humano… ¡y algunos más también!

Somos perfectos ignorantes de nosotros mismos. Lo que me lleva a reflexionar sobre los últimos avances en Inteligencia Artificial y la preocupación que las ¨máquinas nos lleguen a dominar con la creación de una nueva especie. El hombre quedaría relegado a ser un Dios ignorante. Y no porque la evolución de la IA muestre mayor capacidad e inteligencia, sino porque nosotros no nos conocemos realmente y esto nos impide evolucionar. Hablare de esto en el próximo post


sábado, 16 de marzo de 2019

Vive la vida con sus armónicos y sentirás el placer de su musicalidad

Vive la vida con sus armónicos y sentirás el placer de su musicalidad. 
La música posee frecuencias las cuales no todas son percibidas por el oído humano, pero que se sienten llegando a lo mas profundo de nuestras emociones compartiendo o despertándolas. Por eso, cuando se comprime la música en formato mp3 se suprimen esos armónicos que prácticamente son el alma de la obra dejando solo el sonido para los oídos al mermar la calidad y riqueza.

Así es la vida, llena de armónicos que hemos dejado de percibir en una carrera constante hacia ninguna parte, buscando lo que creemos que necesitamos sin saber lo que es. Recuperemos los armónicos de la vida, el-placer de y en cada acción.

Comer, saborear la comida y quedarse en el placer de la degustación... La comida no solamente es alimento para poder vivir. La naturaleza nos ha dotado de papilas gustativas para percibir diferentes sabores, en un principio para poder diferenciar por el gusto los beneficios y por el otro disfrutar el sabor lo cual se traduce en placer que deja un regusto al tragar. Esos son los armónicos del gusto. Los japoneses lo tienen claro al colocar en los platos de sushi las lonjas de jengibre para neutralizar sabores finales y comenzar a sentir desde principio a final el nuevo bocado... saborea.

Leer y dejar que las palabras, ideas y concepto resuenen en tu emoción y pensamiento aun cuando hayas cerrando el libro, haciéndote partícipe de una aventura que llega a ti con sus ecos sin sonidos, con sus palabras sin voz

Hacer el amor en el placer completo deja un estado de éxtasis, de armónicos similares a las frecuencias en la música que deben disfrutarse hasta que poco a poco se diluya generando armonía. Es disfrutar el éxtasis dedicándole su tiempo que se traduce el salud y armonía.  

La diferentes degradaciones en los colores. Son los armónicos que generan la vida que percibimos con la vista llenando nuestro espíritu con las emociones del arte cromático, de los armónicos del color con sus frecuencias infinitas, algunas sin ser percibidas por el ojo humano común 

Dormir entendiendo el reloj biológico y real de nuestro cuerpo (todos somos diferentes) acostarse a la hora adecuada y dormir las horas necesarias de acuerdo a eso. Dejando que el despertar sea natural, sin sobresaltos ni cortes por sonidos alarmantes. Darnos el tiempo de quedarnos un rato en cama, sintiendo el placer y los armónicos de haber dormido, sintiendo como los músculos se activan y sin prisas levantarnos.


Entender nuestra naturaleza y saber vivirla es parte de la filosofía en el Masaje Ayurveda Yoga.

domingo, 13 de enero de 2019

SOMOS EMOCION EN PIEL Y MOVIMIENTO

Somos emoción. Un cuerpo con músculos y huesos forjados por las emociones en nuestro desarrollo desde el nacimiento hasta la muerte. Nuestro organismo, podría ser una base flexible que va adoptando forma de esas emociones que se traducen después en hábitos y posturas. Sin embargo, por su misma naturaleza plástica puede recuperar la forma optima. El propósito del Masaje Ayurveda Yoga es corregir y recuperar el bienestar corporal y emocional con un trabajo profundo que ayuda a reconocer y drenar emociones, reestructurar y flexibilizar músculos y articulaciones, eliminando dolores físicos.

El cuerpo físico desde el momento de nacer se convierte en una interpretación de nuestras emociones. Nos vamos cargando con información emocional que influirá en el desarrollo, físico y mental que forjará la personalidad, muchas veces ajena a la naturaleza real. Es decir, se comienzan a bloquear emociones en forma negativa generando equilibrio de protección que deriva en distorsión. Al pasar los años se manifiesta en dolor corporal, entumecimiento articular y muscular en merma de la movilidad, y por supuesto, en actitudes aprendidas, alejadas de nuestra verdadera naturaleza emocional.

Percibimos el mundo con los cinco principales sentidos del placer, guardianes de nuestra supervivencia. 
La distorsión de eso genera miedos, dolores físicos, desequilibrio mental, envejecimiento prematuro, enfermedades y muerte. En ese trayecto dejamos de percibir el mundo real con su belleza sensodimensional. Miramos sin observar; oímos sin escuchar siendo casi sordos focalizados. El gusto del paladar desaparece y solo engullimos para alimentarnos. El placer de sentir con la piel se centraliza en pocas partes y se convierte en solo una gran red de defensiva ante amenazas creadas o magnificadas desde la mente para concluir en dolor. Respiramos para sobrevivir, perdiendo capacidad pulmonar y enfermando nuestro sentido del olfato atrofiando la percepción de muchas frecuencias oloríficas y debilitando el sistema inmunológico derivando en alergias a ciertos olores, temperaturas y variaciones, lo cual se agrega a la desviación de la naturaleza.

Las rabias, angustias, miedos, estrés, inseguridad, agresividad y muchas otras son   los invasores invitados que rigen nuestra personalidad disfuncionalidad.

Un cuerpo rígido y compacto puede reflejar una niñez reprimida en su necesidad de explorar, correr, tocar. Hombros caídos y espalda encorvada, miedos y baja autoestima.

El cuerpo es un mapa de nuestra personalidad con sus dolores emocionales de arrastre que definen la personalidad construida con eso. La filosofía en cada terapia del Masaje Ayurveda es profundizar en el conocimiento de cada paciente. Conocer su historia emocional reflejada en su cuerpo.Generar el escenario necesario para liberar y conocer su verdadera esencia. Eso se traduce en salud, vitalidad en equilibrio y alejar las posibilidades de enfermedades. Por supuesto, dentro de esa camino, se encontrara con la toma de consciencia dé alimentación y actitud.


Somos dueños de nosotros mismos, somos nuestro vehículo, soporte. Concienciar la necesidad de llevar la vivencia a otro nivel consiste en amarnos como al único y mas preciado que tenemos.

viernes, 27 de abril de 2018

De primate a dromedario. Dolor y daño por la tecnología en ventebras cevicales y músculos del cuello

 De primate a dromedario. Dolor y daño por la tecnología en vertebras cervicales y músculos del cuello 

Casi podría creer que el teléfono móvil es tan antiguo como el jorobado de Notredame. Pero no. El teléfono celular pertenece a nuestra generación. Esa tecnología está haciendo estragos, como lo pudo haber hecho la esclavitud con los maltratos a la que fue sometida la espalda y cervical de Guasimodo.
Como terapeuta recibo pacientes que muestran síntomas producidos por la tecnología. El uso incorrecto y abusivo de los distintos dispositivos de comunicación y entretenimiento  produce dolores, insomnio, angustias, y en algunos casos total desarreglo y descompensación por el mal funcionamiento de algunos órganos. 
El estrés nos mata y la tecnología se convierte en la guadaña ante la irresponsabilidad, desconocimiento y abuso de sus usuarios.
Quienes estamos entre los cuarenta y sesenta años pertenecemos a la importante generación de la transición. Y somos responsable indirectos de los males que aquejan los cuerpos por el uso continuado y sin restriccion de los smartphone.
Fuimos protagonistas, sobrevivientes e innovadores de dos épocas. La era analógica manual, en la que Internet, teléfonos móviles, televisión por cable, redes sociales, reproductores personales portátiles de entretenimiento, digitalización, información instantánea, y el conocimiento instantáneo no existía. 
En muy poco tiempo esa tecnología surgió, evolucionó y creció. Nos adaptamos, la amoldamos y desarrollamos a nuestra necesidades en empuje constante. Acortamos la brecha generacional gracias a esto, colocándonos a la par de las nuevas generaciones.
Hablamos el mismo lenguaje de nuestros hijos, y en muchas ocasiones servimos de tutores y guías en el uso de tecnologías. 
Esto abrió el abanico de conocimiento y comportamiento y hasta apariencia en actitud y modas. Nuestra expectativa de vida creció... Pero no todo es celebración, orgullo, soberbia y agradecimiento. La tecnología nos alejó de nuestra humanidad, del conocimiento y consideración sobre nosotros mismos cubriéndonos de comodidades artificiales y abandonando u omitiendo actitudes y comporaientos naturales que nos equilibran como individuos sanos. alejándonos de nuestro centro, vanalizando nuestra vida que gira entorno a lo artificial.
Soy un amante de la tecnologia pero no dejo de disfrutar y admirar la naturaleza de nuestro mundo y nuestra rica naturaleza como individuos reflejo exacto de ella. El desconocimiento de este principio nos esta desequilibrando cada vez más. Mis pacientes de la terapia corporal Ayurveda Yoga presentan un nuevo de padecer. Dolores en las manos por la manipulación constante de los teclados en teléfonos móviles. De seguir así puede generar dolores crónicos y con el tiempo, el cuerpo tiende a responder para protegerse y quizás genere un mecanismo que fortalezca esos pequeños músculos y articulaciones y puede ue cambie su aspecto que a nosotros nos parecería deformidad. Pero también es probable que la tecnología busque corregir esto haciendo aparatos más ergonómicos que reduzcan los riesgos, pero por ahora eso es lo que sucede. 
Otra dolencia y padecer común es la deformación y dolor en el cuello por la constante alteración de la verticalidad. Las vertebras cervicaes soportan el peso de la cabeza generando tension enre doce a 25 kilos ante la modalidad de utilizar de manera indebida el smartphone, tableta y otro dispositivo de entretenimiento y trabajo.
Me voy a centrar en las consecuencias del uso de los teléfonos móviles. Hay preocupantes estádisticas sobre la cantidad de accidentes en carreteras y autopistas por el uso de este dispositivo que al hablar y nos distrae, y la peligrosa accion de escribir o leer mensajes mientras conducimos eliminando al 100 por ciento la atención de la vía generando miles de accidentes mortales. 
También para quienes caminan con el msmo hábito en el uso del dispositivo móvise enfrentan a situaciones peligrosas, desde golpearse con un poste, o pared, caer en zanjas y alcantarillas y por supuesto arrollamientos.
La estadísticas también hacen referencia a los daños por exposiciones largas a las frecuencias de transmisión de los campos electromagnéticos. 
La consecuencia más comúm generada en el uso de este aparatito que acorta distancia que nos mantiene constantemente conectado con el mundo y muy informados, es el síndrome del Cuello De Texto.
Para explicarlo sencillamente. Al usar los telefonos en comunicaciones con redes sociales, nuestra cabeza esta constantemente inclinada y su peso esta sorportado con la cervical. al estar tanto tiempo en esa posición, por supuesto los músculos y vértebras se resientes. Muchos pensaran que no es para tanto, que siempre hemos tenido que bajar la cabeza para realizar alguna tarea y nada había pasado. Si, pero no. Explico. Es mucho el tiempo en tensión en el que está nuestro cuello. haga un ejercicio. Tome dos lápices , uno en cada mano y levante manteniendo los brazos abiertos en cruz durante el tiempo aproximado en que nos mantenemos chateando... digamos unos quince minutos. Esos lápices no pesaran al principio, pero después será como dos yunkes, suelte los lápices sin bajar los brazos. Seguirá el mismo dolor y necesidad de bajarlos. 
Kenneth Hansraj cirujano de la columna vertebral realizó el descubrimiento os efectos progresivos en la columna cervical al tener una postura de cabeza inclinada hacia adelante.    Sus resultados, publicados en Surgical Technology  International en noviembre de 2014:   
"El peso observado en la columna vertebral aumenta dramáticamente, en mayor o menor grado, al flexionar la cabeza hacia adelante. La pérdida de la curva natural de la columna vertebral cervical produce que aumente gradualmente la tensión sobre la columna cervical. Esta tensión puede causar un desgarre, degeneración, desgaste, y posiblemente cirugías prematuras. Aunque es casi imposible evitar las tecnologías que ocasionan estos problemas, las personas deberíamos hacer un intento de mirar los teléfonos con la columna en posición neutral y evitar pasar horas encorvados sobre estos, diariamente". En su estudio, el Dr. Hansraj determinó que, cuando inclina la cabeza hacia delante a 15 grados, su peso efectivamente aumenta de 12 a 27 libras. A 45 grados, la cabeza ejerce 49 libras de fuerza y a 60 grados, ejerce 60 libras--¡esto es equivalente a cargar un niño de ocho años alrededor de su cuello durante varias horas por día!
 
Otros afirman que le presión sobre su columna vertebral se duplica por cada pulgada de inclinación de la cabeza. 
  El síndrome de Cuello de texto puede desgastar las vértebras cervicales de manera prematura y una degeneración de la columna vertebral.
Esa tensión genera dolores de cabeza, deficiencia visual y auditiva, compresión en los nervios. Y deformación física. Lo que coloquialmente llaman algunos, lomo.
Debemos visualizarnos como máquinas biológicas perfectamente ensambladas. Cada parte esta relacionada con muchas otras para un optimo funcionamiento. Cualquier problema que se genere en la columna compromete nuestro organismo interno. Y este a su vez al mental. porque el dolor y el mal funcionamiento genera estrés, angustia, depresión, inapetencia y es una avalancha de sufrimientos que crece y se alimenta de nuestro desconocimiento  irresponsabilidad. Cuando sentimos el dolor de esas malas posturas es porque el cuerpo ha enviado el alerta al entrar en colapso.
Si al Síndrome Cuello de Texto le sumamos la mala costumbre de muchas personas de hablar por teléfono sujetándolo entre la cabeza y el hombre, la complicación es mayor porque provocamos una torcedura en la columna a la altura de la cervical comprometiendo el perfecto funcionamiento de gran cantidad de óganos contribuyendo a estrabismo, conjutivitis, glaucoma, fibrositis, bursitis y nódulos de mama. entre la primera y septima vertebra cerebral en su funcionamiento inadecuado por presiones, tensiones y torceduras estaría la carga reaccionaria para disritmia cerebral, reacciones meningéas, meningitis, retardo de maduración, cefaleas, otitis, mareos, jaquecas, trastorno del equilibrio, vértigo, insomnio, neuralgia, paralisis facial. y las consecuencias entre la cuarta y septima cervical encontramos: laringitis, faringitis, disfunción tiroideá, disturbios metabólicos, tendinitis, neuralgia facial, epicondinitis, síndrome del túnel carpiano y disfonías.
Y todo originado por la manera en que enviamos mensajes de texto con nuestro teléfono móvil. Y este es solo uno de los muchos malos hábitos que hemos creado en nuestra vida moderna que no las hace más cómoda desde lo incómodo.

martes, 24 de abril de 2018

Galería Virtual Equilibrio Vital

Descripción: El cuerpo es una perfecta obra de arte, su mecánica biológica es exacta y perfecta y su  hermosa estructura lo transforma en toda un obra de arte donde los terapeutas nos convertimos en curadores, restauradores para alargar su vitalidad y hermosura en el tiempo. Somos una perfecta máquina biológica llena de belleza.

No pretendo usurpar a artistas plásticos, creadores de escuela ni ningún arte por oficio o dedicación. Solo ofrezco una visión de la belleza de la naturaleza humana desde otro ángulo cuando logra armonía consigo misma en equilibrio y extensión con el entorno.
Somos arte en sí mismos. Observar cómo nuestros sentidos asentados en un grupos de músculos, articulaciones y huesos se convierten en instrumentos para proyectar el arte que perciben con ojos, oídos, palabras, manos , boca y piel en integridad; es maravilloso.
El cuerpo es una representación de la naturaleza y sus elementos. Yo, al ser un instrumento para recuperar su equilibrio y salud como terapeuta, me siento un curador que revela la belleza real debajo de las tensiones por malos hábitos y condicionamientos; como capas de polvo y moho que se asienta en creaciones artísticas con el transcurso de los años opacando y ocultando la magnificencia de tal obra.