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lunes, 6 de agosto de 2012

La actitud, conocimiento y conciencia para la salud

La fuerza de la voluntad es una mas actitud mental. Nuestra mente es mas fuerte que nuestros brazos, más rápida que nuestras piernas y más efectiva que cualquier medicamento externo, porque nos ayuda a que el cuerpo genere en muchos casos sus sistemas de reparación y mantenimiento. Somos máquinas biológicas perfectas. En los años de experiencia en el Masaje Ayurveda Yoga, no he dejado de maravillarme de la perfecta ingenieria de nuestra estructura física. Somos un universo que aloja millones de vidas que ayudan a que seamos un cosmo armónico si tenemos la consciencia de cómo somos. Nuestro cuerpo es inteligente en general. una inteligencia más sutil y más profunda que no esta exactamente en el cerebro consciente, solo envía la información allí.

Hace algunos años, un muy apreciado amigo de la radio (A quien dedido este post) llamado Rogelio Lezama, se enfrentó por segunda vez a la muerte cuando le fue diagnósticado cancer en la garganta. 

Digo, por segunda vez, porque a mediados de sus tercera década de vida, en un atraco recibió tres disparos en la espalda, uno de ellos en la columna vertebral. Los médicos le diagnosticaron invalidez en las piernas, que lo destinaba a una silla de ruedas, e impotencia. Rogelio al salir a los meses del hospital, se negó hacerlo en silla de ruedas. Exigó muletas y arrastrando los pies en equilibrio tardó casi dos horas para llegar a la puerta. Su enfoque estaba en recuperar la movilidad en las piernas contra todo pronóstico médico. El tiempo demostró su fuerza mental y su despertar inteligente físico. Llegó a caminar con bastón a velocidad aceptable. Conoció a una mujer muy hermosa, Margarita, compañera en el final de su vida y madre de su último hijo, Rogelio Jr, viva imagen de su padre.

Cuando le detectaron el cancer en la garganta, Rogelio Lezama asumió la misma actitud. Recuerdo que me dijo: De esta también salgo, carajito. Y salío. La quimioterapia dió resultado.

Aunque murío después por una infección hospitalaria teniendo las defensas muy bajas. No le dió tiempo a enfrentarse por segunda vez a la muerte con la mejor arma: su disposición mental.

Éric Abidal, un jugador de futbol francés de 32 años perteneciente al F.C. Barcelona, el cual se le detectó un tumor maligno en el hígado que le dejó fuera de los terrenos de juego en el 2009, pero esto le ha producido un cambio en su vida.

Abidal tiene un espíritu competitivo sin igual, como la gran mayoría de los deportistas del mundo, tanto profesionales como amateurs y desde que le detectaron el tumor en el hígado, se lo tomó como un desafío más que había que superar, aunque ha sido el más difícil de su vida con el afán de superación que tiene parece que lo ha conseguido.

Nuestra actitud ante la vida y el conocimiento de nosotros mismos como seres integrales enteramente inteligentes, que forma o debería formar parte armónica con la naturaleza, es la verdadera calidad de vida. Con las cinco herramientas con la cual interactuamos y percibimos el mundo como parte integral, nos mantenemos en constante mantenimiento físico para disfrutarlo. Ejercitemos, no solamente los músculos, también la mente, la vista, el oído, el tacto, olfato, el sonido.

Similitud de casos han demostrado que la actitud y conocimiento de cómo somos contribuye a una verdadadera y larga vida saludable. 

Nuestro cuerpo posee todas las cualidades para realizar auto-mantenimiento, sanar y afinarse como la mejor máquina si vivimos adecuadamente desde su necesidad.
La mejor analogía está en compararlo con cualquier vehículo automotor a gasolina. Si lo surtimos con el alimento adecuado: gasolina segun su motor en lugar de keroseno o cualquier otro hidriocarburo. El adecuado cambio de aceite (como el ayuno que haríamos, o limpieza de cólon, estomacal, o con frutas y líquidos). El aseo y evitar abusos. Tendremos una larga y saludable vida al igual que la del vehículo.

Tener una mentalidad positiva es un paso adelante para todos los aspectos de la vida.